終了いたしました/チベット体操！: Abundance Retreat Tour 2018

Abundance Retreaat Tour ２０１８　

チベット体操のご案内です

チベット体操は主に肉体や精神に働きかけ

る5つの儀式(体操）から構成されています。

そして、臓器の働きにも大きくかかわり、

健康的な若さをつかさどる"チャクラ"を整え、

インナーマッスルを鍛える効果があります。

毎日続けていると、

体が自然と引き締まるだけでなく、

軸が整ってゆがみのないしなやかな体に

変化していくのを感じるかもしれません。

個人差はありますが、

気の流れや血流、リンパの流れも促され、

体調も万全に。

毒素が抜けてポジティブ思考になれたり、

肌に透明感が出てきたりというたくさんの効果が期待できます。

(チャクラに直接働きかけるので、初めは何らかの好転反応がおきるかもしれません)

(体操中はこまめに水分補給をすることをお勧めするので、お水をご用意ください)

講師：Miwa Haneishi