自分へのご褒美のルールとは？
- Mari Fenn
- 2019年12月12日
- 読了時間: 4分
年末には絶対に欠かしてはいけないことの１つが１年間を振り返って頑張った自分にご褒美をあげること。
毎年、この時期にはオンラインのクラスや個人セッションでも、皆さんの１年間を振り返って書き出して行くワークを実践するのですが、この振り返りワークでは成功したことや嬉しかったこと、うまくいったことや新しく始めたことなどを振り返ってもらいます。
ちなみに今年はたくさんライブクラスやセッションをやってめちゃくちゃ忙しかったので、私の自分へのご褒美は12月はゆっくりすること。
なのでライブクラスはやりませんが、YOUTUBEでアップしますので、いつも参加してくださって楽しみにしてくださっていた皆様はどうぞ動画をご覧くださいね！
普通、一年を振り返る時って反省点にフォーカスしてしまうことが多いですが、
それよりもうまくいったことにフォーカスして1年を振り返って行くと
次の年の大成功の下地をつくりながらも人生全般の波動をどんどん上げてしまう素晴らしい効果が現れます。
でもダメだったことばかり振り返っているとダメな自分のイメージやできない自分のイメージが定着してしまうのでこれを長期間繰り返していると自信がなくなってしまったり、いつまでたってもすでに周りにある変化や成長、順調な出来事やハッピーな出来事に 気づくことができなくなってしまいます。
2019年を素晴らしい年だったな、と思うのも大変な年だったな〜と思うのもどこにフォーカスして振り返るかによって変わってきてしまうのですね。
毎年の終わりにうまくできたことや自分が成長できたこと、素晴らしい変化にフォーカスしてぜひ1年を振り返ってみてくださいね！
そして大切なのは自分へのご褒美。
クラスでも毎回、お伝えしていることなのですが、
自分へのご褒美は、自分を心身ともに豊かにしてくれるもの、
これが必ず守って欲しいルール。
お金をかけてもかけなくても良いのですが、もし何かを購入するのなら それを見た時や使った時に自分の波動が高まるもの、これを基準に選びましょうね！
もし無理して高価なものを買っても、あとでそれを見た時に後悔するのはお金だけではなく 自分のエネルギーの浪費にもなります。
だから見た時、使った時に自分の波動が高まるもので自分の人生を満たして行くためにも ご褒美は心身ともに豊かになるものを選んでいきましょうね！
私の波動アップの秘訣は、朝晩、毎日使える洗顔しながら美顔のできる洗顔デバイスと、飲んでいると本当にお肌もツヤツヤしてきて体の内側から絶好調になるサプリメント。
マルチビタミンやミネラル、そしてCoQ10などがナノ粒子で体に吸収しやすい形でとれる
サプリメントで、こんな製品を毎日使って波動を高めるツールにしてます。
このサプリは健康のために飲み始めたのですがお肌の調子がありえないほど良くなって思いもしなかった効果にびっくりしてます。
私にとって、究極の引き寄せ上級者になるにはセルフケアがとても大切、という結論に たどり着いた2019年。
やっぱり鏡に映る自分の顔が疲れていて、目の下にもクマがあり、毛穴も縦線、シミ、シワ、ほうれい線も目立ってるような疲れた顔をしていると波動下がるーーー！！！
って思います。笑
でも最近、本当に肌の調子が良くなり鏡に映る顔を見るのが楽しみになりましたよ。
ほんとに。
これらを買った時にも自分へのご褒美と思って買ったのですが、毎朝、毎晩の洗顔の時間や夜のお風呂の前の美顔器タイム、そしてボディー用の痩身器具を使って行うセルフケアの時間も全て自分へのご褒美に！
毎日こんなに贅沢に自分の時間が使えていることもさらに心の余裕がでてくるためのとても大切な習慣だと思っております！笑
４人の子供たちがいてもこんなに贅沢に自分の時間を使えること。
これは意図的に自分の思考の習慣を変えてきたからこそ現実化した大成功の習慣。
こんなグッズを使って波動を高めたい！という方、ぜひこちらからメッセージくださいね！
私が使ってる製品の中でも特にオススメのものをご紹介させていただきますね。
12月は来年の下地を創るとっても大切な時期なのでご紹介させていただいた方には、
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